مع كيبوت بإمكان الجميع القيام بعمل إيجابي لصحتهم لا يتطلب أي وقت إضافي. في حذاء كيبوت تتموضع القدم مباشرة على قاعدة لينة و طرية تسمح للقدم بأقصى حد من حرية الحركة. إن الليونة و المرونة المتعددة الإتجاهات تعطي العضلات التمارين التي تحتاجها. إن كيبوت لطيف على المفاصل و يخفف التوتر. بما أن المواد اللينة و الطرية تتأقلم بشكل فعال دائما مع باطن القدم, فإن كيبوت مثالي عند وجود مشاكل في القدم كمسامير الإبهام و مهماز العقب (نتوء في الكعب).